Ginástica de Manutenção

 

Aula em que se trabalha a condição física geral do individuo (mantendo e melhorando), com exercícios de baixo impacto ao chão; exercícios localizados; trabalho cardiovascular.

 

 

HORÁRIOS

 

2º e 5º Feira

 

Crianças: das 19:15  às 20: 15                                               Adultos: das 20:30  às   21:30